RADARBEKASI.ID, BEKASI – Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang, termasuk Ayuna Medina Putri (13). Dengan tetap sehat, maka tetap bisa produktif beraktivitas.
Untuk menjaga daya tubuhnya, siswa SMP Tulus Bhakti ini rutin berolahraga tenis dan renang sejak belum sekolah. “Saya sudah diajarkan orangtua sejak kecil itu hidup sehat,” ungkap pelajar yang akrab disapa Putri ini.
Kedua olahraga itu, kata dia, tidak dijalankan setiap hari agar tak membuatnya terlalu capek. Namun dua sampai tiga dalam seminggu.
“Kalo dilakuin setiap hari agak menguras tenaga, makanya dalam seminggu dua sampai tiga kali saya melakukan aktivitas olahraga ini,” katanya.
Diakuinya. banyak manfaat dirasakan dari olahraga yang dijalaninya rutin tersebut. Selain tubuhnya tetap bugar, juga membuatnya tidak cepat lelah atau capek.
Olahraga harus tetap Putri jalankan di tengah padatnya aktivitas lain seperti bersekolah dan mengikuti les. Sehingga secara tidak langsung saat dirinya terbiasa untuk bisa mengatur jadwal dengan baik.
“Sekolah, ikut les dan aktivitas olahraga yang harus tetap dijalani membuat saya lebih pintar dalam mengatur waktu itu secara tidak langsung bisa saya dapatkan,” ucapnya.
Kedepannya ia akan tetap berolahraga. Sebab menurutnya semua aktivitas tidak bisa dijalankan dengan keadaan sakit, sehingga menjaga diri untuk tetap sehat menjadi kewajibannya.
“Kalo sehat bisa melakukan aktivitas apa saja, jadi saya tetap akan mengatur waktu biar bisa olahraga terus. Karena sehat itu adalah kewajiban untuk kita jaga,” pungkasnya. (dew)
