RADARBEKASI.ID, BEKASI -Siapa tak kenal buah durian. Siapa sangka di balik aromanya yang khas, buah berduri itu punya manfaat kesehatan bagi penikmatnya.
Berikut 4 manfaat kesehatan yang diperoleh ketika mengonsumsi durian:
1. Mengurangi Risiko Kanker
Buah durian mengandung antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas pemicu kanker.
BACA JUGA: Durian Kaesang
Dalam sebuah penelitian tabung reaksi, ekstrak durian mencegah penyebaran strain sel kanker payudara.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Beberapa senyawa dalam durian dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan risiko aterosklerosis, atau pengerasan arteri.
3. Melawan Infeksi
Tak hanya dagingnya, kulit buah Durian ternyata mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antiragi.
BACA JUGA: Durian Low
4. Menurunkan Gula Darah
Durian memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah dibandingkan buah-buahan tropis lainnya, yang berarti durian dapat meningkatkan kadar gula darah lebih sedikit.
Itulah 4 manfaat kesehatan mengonsumsi durian. Asal tidak berlebihan, siapa takut menikmatinya. (rbs)
