RADARBEKASI.ID,BEKASI-Dilansir dari Mom Junction dalam artikel yang berjudul 32 Best Foods To Increase Fertility, ada beberapa jenis buah yang bisa membantu meningkatkan peluang untuk memiliki anak. Beberapa jenis buah ini sagat disarankan untuk dikonsumsi secara rutin oleh pasangan yang sedang melakukan program kehamilan. Berikut ulasannya, seperti dilansir laman JPNN.
1. Tomat
Selain kaya akan kandungan vitamin C, tomat juga memiliki banyak kandungan likopen. Untuk pria, likopen berkhasiat untuk meningkatkan jumlah cairan sperma. Maka dari itu, para suami yang ingin istrinya cepat hamil sebaiknya banyak mengonsumsi tomat.
2. Delima
Delima merupakan buah yang sangat baik untuk dikonsumsi pasangan suami istri yang sedang melakukan program kehamilan. Buah delima mengandung sejumlah zat yang bisa meningkatkan libido dan gairah saat berhubungan intim.
BACA JUGA:Manfaat Buncis, Bisa Tingkatkan Energi Hingga Kesuburan Wanita
3. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin E yang berkhasiat untuk menjaga lapisan rahim. Selain itu, alpukat juga mengandung folat, vitamin, dan serat yang bisa meningkatkan stamina tubuh dan meningkatkan kesuburan.
4. Pisang
Pisang kaya akan kandungan vitamin B6 dan kalium yang berkhasiat untuk membantu menjaga keseimbangan hormon. Selain itu, mengonsumsi pisang juga bisa meningkatkan kualias sel telur dan cairan sperma.
5. Beri
Buah beri seperti raspberry dan blueberry memiliki kandungan folat dan vitamin C yang tinggi. Jika dikonsumsi secara rutin, buah beri bisa meningkatkan kesuburan bagi pria dan perempuan.(ce1)
