RADARBEKASI.ID, BEKASI-Pernah merasa terperangkap oleh perasaan atau trauma yang sulit dilepaskan? Tak perlu khawatir, proses penyembuhan itu memang memerlukan waktu, tapi dengan dukungan yang tepat, Anda bisa melaluinya. Salah satunya adalah dengan membaca buku psikologi yang dapat membantu Anda mengenali dan mengelola perasaan serta mendapatkan wawasan berharga tentang diri sendiri. Berikut ini adalah 5 rekomendasi buku psikologi yang bisa jadi panduan dalam perjalanan pemulihan diri Anda:
BACA JUGA:Disarpus Kabupaten Bekasi Dekatkan Masyarakat dengan Buku
- Trauma and the Soul oleh Donald Calar
Jika Anda sedang berjuang untuk mengatasi trauma, buku ini bisa menjadi teman yang sangat berguna. Calar mengupas bagaimana trauma dapat mengubah identitas seseorang dan menjelaskan mekanisme perlindungan jiwa yang memungkinkan Anda untuk menemukan kembali semangat hidup. Meskipun cukup teoritis, buku ini memberikan wawasan mendalam untuk Anda yang ingin lebih memahami cara menyembuhkan luka emosional. - King, Warrior, Magician, Lover oleh Robert Moore & Douglas Gillette
Buku ini sangat cocok bagi pria yang ingin memahami esensi maskulinitas dalam kehidupan mereka. Menggunakan empat simbol—raja, prajurit, penyihir, dan kekasih—buku ini membahas bagaimana mengelola energi maskulin secara sehat. Tidak hanya untuk pria, wanita yang ingin memahami lebih dalam sisi maskulin juga bisa mendapat manfaat, terutama untuk mempererat hubungan dengan keluarga dan pasangan. - The Voice of the Body oleh Alexander Lowen
Pernah merasa tubuh Anda seperti terputus dari perasaan? Buku ini hadir untuk menghubungkan keduanya kembali. Melalui konsep bioenergetika, Lowen mengajarkan bagaimana mengatasi blokir emosional, mengelola kemarahan, dan melepaskan kecemasan yang terpendam. Jika Anda sulit mengekspresikan perasaan atau menangis, buku ini dapat memberikan panduan praktis untuk membuka kembali aliran emosi. - The Religion of Tomorrow oleh Ken Wilber
Bagi Anda yang tertarik pada pengembangan diri secara filosofis dan spiritual, buku ini adalah pilihan tepat. Wilber membahas integrasi berbagai aspek diri dan kesadaran spiritual sebagai jalan menuju pencerahan. Buku ini cocok bagi mereka yang mencari pemahaman lebih dalam mengenai spiritualitas dan filosofi hidup. - The Soul’s Code oleh James Hillman
Hillman menggali konsep bahwa setiap orang memiliki “kode jiwa” yang unik, yang membimbing perjalanan hidup mereka. Buku ini membantu kita memahami luka dan potensi diri melalui psikologi arketipe. Hillman percaya setiap individu memiliki panggilan hidup yang sudah ditentukan sejak lahir, dan buku ini membantu Anda mengidentifikasi dan merangkul bagian-bagian diri yang mungkin terabaikan.
BACA JUGA:Rekomendasi Drakor Terbaru Januari 2025, Ada When The Stars Gossip Hingga Study Group
Dengan membaca buku-buku ini, Anda bisa memperoleh wawasan baru yang berharga dalam perjalanan penyembuhan dan pemahaman diri. Mulailah eksplorasi diri dan temukan potensi terbaik dalam diri Anda!
