RADARBEKASI.ID, JAKARTA – Bibir pecah-pecah sering kali dikaitkan dengan cuaca panas. Namun, kondisi ini juga bisa terjadi saat berpuasa. Ketika tubuh kekurangan cairan akibat menahan makan dan minum selama belasan jam, bibir menjadi lebih rentan kering dan pecah-pecah.
Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, bibir yang pecah-pecah juga lebih mudah berdarah serta terluka. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mencegah dan mengatasinya.
Berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi bibir pecah-pecah:
1. Kurangi Kebiasaan Menjilat Bibir
Banyak orang menjilat bibir untuk membasahinya ketika terasa kering. Padahal, kebiasaan ini justru memperparah kondisi bibir pecah-pecah. Air liur menguap dengan cepat, membuat bibir semakin kering dibandingkan sebelumnya. Oleh karena itu, sebisa mungkin hindarilah kebiasaan menjilat bibir agar kelembapan alami bibir tetap terjaga.
2. Hindari Pemicu Alergi
Bibir pecah-pecah juga bisa disebabkan oleh reaksi alergi terhadap bahan tertentu dalam produk kosmetik atau perawatan kulit, seperti pewarna dan parfum. Untuk mencegah kondisi ini, sebaiknya hindari produk yang mengandung bahan-bahan pemicu alergi dan iritasi. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pilihlah produk yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif atau berbahan alami.
Baca Juga: Rawan Terkena Penyakit, Berikut Tips Jaga Kesehatan di Musim Hujan
3. Gunakan Pelindung Bibir
Menggunakan pelembap bibir atau lip balm dapat membantu menjaga kelembapan bibir, terutama jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan di bawah sinar matahari.
Namun, pastikan untuk memilih produk yang tidak mengandung perasa, parfum, mentol, atau asam salisilat, karena bahan-bahan ini dapat memperburuk kondisi bibir pecah-pecah.
Sebaliknya, pilih pelembap bibir yang mengandung petroleum jelly atau bahan alami, seperti madu, minyak kelapa, dan lidah buaya. Kandungan ini dapat membantu memperbaiki kondisi bibir yang kering dan pecah-pecah secara alami.
Dengan menerapkan cara-cara di atas, bibir pecah-pecah selama puasa dapat diminimalkan, sehingga Anda bisa menjalankan ibadah puasa dengan lebih nyaman. Jangan lupa juga untuk mencukupi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. (ce2)
