RADARBEKASI.ID, BEKASI-Kelor atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan nama Moringa oleifera merupakan jenis tanaman tropis yang sangat mudah dikenali dari ukuran daunnya yang kecil. Tidak hanya itu, pohon kelor juga sangat mudah bertumbuh pada tanah yang bisa dikatakan tidak terlalu subur.
Sejak dahulu kelor sudah digunakan baik untuk pengobatan tradisional, jamu maupun dalam ritual yang berbau mistis. Faktanya daun kelor memang banyak mengandung zat yang sangat baik untuk tubuh. Dikutip dari Alodokter dan Halodoc, air rebusan daun kelor memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, antara lain:
1. Melancarkan Produksi ASI
Daun kelor mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Senyawa seperti flavonoid dan polifenol mendukung produksi hormon prolaktin, yang penting untuk meningkatkan volume ASI.
BACA JUGA:Manfaat Air Rebusan Daun Sambiloto, Kurangi Peradangan Hingga Sembukan Luka
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan vitamin C dan zat besi dalam daun kelor dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif .
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Daun kelor kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi .
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas insulin, yang baik untuk mencegah diabetes .
BACA JUGA:5 Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Ekstrak daun kelor dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah, yang baik untuk kesehatan jantung.
6. Mengatasi Peradangan
Daun kelor memiliki sifat antiradang yang dapat membantu mengatasi berbagai jenis peradangan di dalam tubuh.
7. Mencegah dan Mengatasi Anemia
Kandungan zat besi dan vitamin C pada daun kelor dapat membantu dalam pembentukan sel darah merah dan penyerapan zat besi, sehingga baik untuk mencegah dan mengatasi anemia. (ce1)
