RADARBEKASI.ID,BEKASI – Sesuai namanya, Jahe Merah ini memiliki permukaan kulit berwarna merah yang tentunya tidak sulit untuk dibedakan dengan jahe jenis lainnya.
Bagian dalam dari jahe merah juga memiliki warna yang sedikit kemerahan dan kuning. Tak hanya itu, ukuran dari jahe merah juga cenderung lebih kecil dan saat dicicipi terasa lebih pedas dibanding jahe pada umumnya.
“Manfaat mengonsumsi jahe, tubuh akan menjadi lebih hangat dan menjaga kondisi kesehatan tubuh agar tetap prima,” ungkap perawat di RS Hermina Grand Wisata, Rida Farida.
Berikut 5 manfaat Jahe Merah bagi kesehatan:
1. Efektif Meredakan Gejala Batuk dan Sakit Tenggorokan
Memiliki sensasi hangat saat dikonsumsi, Jahe Merah sering dijadikan pilihan saat mengalami gejala sakit tenggorokan atau batuk. Namun, sebenarnya yang menjadi alasan mengapa Jahe Merah banyak dijadikan penawar untuk batuk atau peradangan di tenggorokan adalah kandungan flavonoidnya.
Secara umum, kandungan flavonoid pada Jahe Merah memiliki sifat anti peradangan. Jadi, tak hanya untuk meredakan gejala batuk-batuk, minuman Jahe Merah juga efektif menyembuhkan gejala sakit tenggorokan, terutama radang tenggorokan.
2. Mampu Mengurangi Kadar Kolesterol Dalam Tubuh
Tak dapat dipungkiri jika kebiasaan mengonsumsi makanan sembarangan membuat tubuh menyimpan banyak tumpukan lemak jahat. Jika dibiarkan dalam waktu yang lama, bukan tidak mungkin lemak jahat tersebut akan membuat kadar kolesterol dalam tubuh semakin naik.
Nah, untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut, penderita kolesterol disarankan rutin mengonsumsi tanaman rimpang tersebut. Pasalnya, Jahe Merah dapat menghancurkan lemak jahat yang ada dalam tubuh dan mencegah munculnya penyakit kolesterol tinggi.
Jadi, tak hanya bermanfaat bagi penderita penyakit tersebut, orang sehat pun dapat mengonsumsi minuman Jahe Merah agar terhindar dari kolesterol tinggi.
3. Meringankan Sakit Kepala
Konsumsi Jahe Merah dapat meringankan sakit kepala. Sekaligus solusi alami mengatasi masalah yang sering kali dianggap sepele namun sangat mengganggu.
Memiliki kandungan kamfena, cita rasa pedas, serta efek menghangatkan pada tubuh, jahe merah efektif untuk dijadikan penawar saat sakit kepala menyerang.
Caranya cukup mudah, yakni dengan merebus Jahe Merah dan meminum air rebusan tersebut. Tak butuh waktu lama, sakit kepala akan hilang dan aktivitas pun dapat dilakukan dengan semestinya.
4. Mengatasi Rematik
Tak hanya ampuh meredakan gejala tenggorokan dan batuk, kandungan flavonoid yang ada dalam Jahe Merah juga mampu mengatasi penyakit rematik.
Nyeri yang dirasakan penderita penyakit tersebut disebabkan peradangan yang terjadi di persendian. Bahkan, jika dibiarkan terlalu lama, penderita penyakit ini akan merasakan kaku pada sendi karena terjadi pembengkakan.
Sebagai salah satu upayanya, penderita rematik dapat rutin mengonsumsinya karena mampu meredakan peradangan pada bagian tubuh atau sendi yang terkena rematik.
Jadi, Jahe Merah dapat menjadi obat alternatif dan alami untuk mengobati rematik.
5. Cocok Dijadikan Konsumsi Rutin Saat Diet
Jahe Merah dapat dijadikan sebagai konsumsi pendukung bagi orang yang ingin menurunkan berat badan karena mampu mengontrol nafsu makan.
Dengan mengonsumsi minuman jahe Merah, rasa kenyang pada perut akan bertahan lebih lama sehingga nafsu untuk terus menyantap sesuatu menjadi berkurang.
Tak berhenti sampai di situ, rasa hangat dan pedas yang disebabkan oleh Jahe Merah dapat membakar kalori dan lemak di dalam tubuh. Jadi, bagi yang ingin segera mendapatkan berat tubuh yang ideal, coba untuk rutin mengonsumsi rempah satu ini.
Demikian 5 manfaat Jahe Merah bagi kesehatan tubuh. (mg1)
