RADARBEKASI.ID, BEKASI – Anda suka mengonsumsi air kelapa? Selain bermanfaat untuk melepas dahaga, air kelapa juga dapat membantu mencegah penyakit.
Hal ini karena air kelapa mengandung berbagai nutrisi yang memiliki khasiat luar biasa jika dikonsumsi secara rutin.
Berikut ini manfat minum.air kelapa yang dapat menstabilkan gula darah hingga mencegah penyakit batu ginjal, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Meski Kaya Manfaat, Ini Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Kelapa
1. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Air kelapa mengandung magnesium yang dapat meningkatkan respon tubuh terhadap insulin.
Dengan demikian, kadar gula darah akan lebih terkendali jika kamu rutin mengonsumsi air kelapa.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah tinggi menjadi normal.
BACA JUGA: Mengulik Olahraga Paling Murah dan Mudah Yang Kaya Manfaat
Tekanan darah yang normal juga dapat membantu kesehatan tubuh.
3. Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Minum air kelapa secara rutin dapat menurunkan kadar oksalat yang dapat menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal.
Maka dari itu, mengonsumsi air kelapa setiap hari dapat mencegah pembentukan penyakit batu ginjal. (pay)
