RADARBEKASI.ID, BEKASI – Asam urat tidak mengenal usia. Tua dan muda berpotensi terkena penyakit ini.
Penderita asam urat berpotensi punya banyak pantangan mengonsumsi makanan sehingga kurang bisa menikmati berbagai makanan lezat.
Alhasil, obat asam urat menjadi kewajiban yang harus sering dikonsumsi dengan rasa yang tidak enak.
BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Daun Sukun, Kontrol Gula Darah Hingga Perbaiki Fungsi Ginjal
Apabila tidak dikonsumsi secara rutin, penyakit asam urat tersebut bisa benar-benar timbul secara mendadak dan sangat menyiksa.
Dilansir dari Genpi.co, berikut 3 buah yang dapat menurunkan nyeri asam urat.
1. Ceri
Dilansir dari penelitian Cherry Consumption and Decreased Risk of Recurrent Gout Attacks, mengonsumsi buah Ceri dapat menurunkan kadar asam urat.
BACA JUGA: Manfaat Kumis Kucing bagi Kesehatan, Turunkan Darah Tinggi Hingga Detoksifikasi
Hal tersebut disebabkan kandungan pada buah Ceri dapat mengurangi inflamasi sehingga bila dikonsumsi secara rutin ampuh menurunkan kadar asam urat secara cepat.
2. Apel
Mengonsumsi apel juga dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Bila dikonsumsi secara rutin pada pagi hari, bahkan bisa mengurangi potensi terkena penyakit dari musuh emping tersebut.
BACA JUGA: Penyuka Petai Harus Hati-hati, Ini Bahaya Makan Petai Berlebihan
3. Delima
Buah lainnya yang dapat menurunkan kadar asam urat, yakni delima.
Buah dengan citarasa unik ini cukup menjadi andalan untuk berbagai penyakit termasuk asam urat.
Buah yang kaya akan kalium, magnesium dan zinc ini cukup ampuh untuk mengatasi asam urat bila dikonsumsi secara rutin. (pay)
