RADARBEKASI.ID, JAKARTA – Han So Hee mengungkap cerita menarik mengenai perubahan berat badannya selama menjalani karier sebagai aktris. Bintang Korea Selatan tersebut ternyata pernah menaikkan berat badan hingga 15 kilogram demi kebutuhan sebuah proyek akting.
Pengalaman tersebut membuat Han So Hee harus kembali menurunkan berat badannya secara drastis untuk peran berikutnya. Kisah itu disampaikannya saat menjadi bintang tamu terakhir dalam Season 4 program YouTube No Prepare yang dipandu oleh Lee Young Ji.
Dalam episode yang dirilis pada 28 Agustus 2026, Han So Hee juga berbicara mengenai kebiasaannya dalam menyantap makanan. Aktris kelahiran 18 November 1993 itu mengaku sangat menyukai berbagai hidangan khas Korea.
Dua makanan yang secara khusus disebut sebagai favoritnya adalah ramyeon dan kimchi jjigae. Han So Hee bahkan mengaku cukup sulit membayangkan hidup tanpa mi dan nasi.
“Aku benar-benar pencinta makanan Korea. Aku tidak bisa hidup tanpa mi dan nasi,” ujar Han So Hee.
Di tengah pembicaraan mengenai makanan, Han So Hee kemudian membagikan pengalaman ketika harus melakukan perubahan berat badan secara ekstrem demi tuntutan pekerjaan.
Saat menjalani proses syuting drama My Name, ia mengaku menaikkan berat badan sekitar 15 kilogram untuk menyesuaikan diri dengan karakter yang diperankannya. Setelah proyek tersebut selesai, Han So Hee kembali membintangi drama Nevertheless dan harus menurunkan berat badannya secara signifikan.
Perubahan berat badan dalam waktu relatif singkat tersebut ternyata memberikan dampak bagi kondisi tubuhnya. Han So Hee mengatakan bahwa sejak mengalami perubahan tersebut, ia cenderung mengalami masalah pencernaan apabila mengonsumsi makanan dalam jumlah terlalu banyak.
Meski dikenal gemar menyantap makanan, Han So Hee memiliki cara tersendiri untuk menjaga kebugarannya. Ketika Lee Young Ji menanyakan rahasia di balik bentuk tubuhnya, sang aktris memberikan jawaban sederhana, yakni rutin berolahraga.
Baca Juga: Chaeryeong Jadi Member Ketiga ITZY yang Solo Karier, Debut November 2026 Sudah Dikonfirmasi!
“Semua itu adalah olahraga,” kata Han So Hee.
Ia kemudian mengungkapkan bahwa tinju menjadi pilihan olahraga utamanya. Menurut Han So Hee, aktivitas tersebut bukan hanya membantu menjaga kebugaran, tetapi juga menjadi kegiatan yang benar-benar ia nikmati.
“Aku memilih tinju sebagai olahraga utamaku. Aku sangat menikmatinya saat bertinju,” tuturnya.
Han So Hee juga memberikan saran agar aktivitas fisik tidak selalu dianggap sebagai sesuatu yang membebani. Menurutnya, seseorang bisa menjalani olahraga dengan lebih nyaman apabila tidak menganggap kegiatan tersebut sebagai kewajiban olahraga semata.
Jawaban Han So Hee tersebut justru membuat Lee Young Ji menunjukkan ekspresi kecewa karena dianggap terlalu sederhana. Momen tersebut pun mengundang gelak tawa selama perbincangan berlangsung.
Terlepas dari kisahnya mengenai pola makan dan olahraga, Han So Hee kini tengah bersiap kembali menyapa penggemar melalui proyek terbarunya. Ia akan tampil dalam film The Intern yang dijadwalkan tayang pada 16 September 2026 mendatang.
Kehadiran film tersebut tentunya menjadi salah satu proyek yang dinantikan, terlebih Han So Hee sebelumnya telah dikenal melalui sejumlah karakter dengan tuntutan fisik yang cukup beragam. (mna)
