RADARBEKASI.ID,BEKASI-Bau mulut bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu. Namun, terdapat sejumlah makanan yang bisa membantu mengatasinya. Berikut makanan pengusir bau mulut, dilansir dari Genpi:
1. Keju
Keju dipercaya bisa menghilangkan bau mulut menyengat. Mengonsumsi keju setelah makan dapat berguna untuk menetralkan beberapa asam makanan yang tertinggal di gigi.
2. Yoghurt
Yoghurt juga ampuh mengatasi bau mulut. Julie Linzel, ahli kebersihan gigi di Charlottetown, Kanada, mengatakan bahwa yoghurt tanpa gula sangat ampuh menghilangkan bau mulut.
BACA JUGA:5 Penyebab Utama Bau Mulut Saat Bangun Tidur
Sebab, yogurt bisa mengurangi kadar hidrogen sulfida, senyawa yang bisa menyebabkan bau mulut. Sebuah studi di Jepang menemukan bahwa orang yang mulutnya bau bisa berkurang baunya setelah mengonsumsi yoghurt dua kali sehari.
3. Apel
Apel yang selama ini dikenal sangat kaya serat ternyata ampuh untuk mengusir bau mulut. Sebab, produksi saliva bakal lebih banyak ketika mengunyah apel. Apel juga ampuh mengurangi plak dan sisa-sia makanan di gigi.(ce1)
