RADARBEKASI.ID, BEKASI – Musim kemarau masih melanda sebagian besar wilayah Jabodetabek. Sejumlah penyakit rentan menyerang masyarakat.
Menjaga kesehatan tubuh dengan meningkatkan daya tahan tubuh jadi salah satu langkah agar tidak mudah jatuh sakit.
Mengonsumsi minuman dingin dalam kondisi kemarau ini sering menjadi godaan tersendiri. Mengonsumsi minuman dingin secara berlebihan rentan membuat tubuh terserang penyakit seperti flu, batuk, demam dan pilek.
BACA JUGA: Khasiat Buah Manggis, Bisa Kendalikan Gula Darah Hingga Jaga Kesehatan Kulit
Ada sejumlah jus herbal yang dapat Anda konsumsi untuk menjaga tubuh tetap segar dan fit.
Jus dari bahan alami ini dirancang untuk menyeimbangkan energi yang mengontrol kesehatan dan kesejahteraan.
Dilansir dari laman Genpi.co, berikut ini 3 minuman dingin yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh di musim kemarau:
BACA JUGA: Tak Banyak yang Tau, Ini Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan
1. Jus Lidah Buaya
Jus lidah buaya dianggap sebagai pembangkit tenaga nutrisi, yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
Minuman ini menawarkan banyak manfaat kesehatan, menjadikannya suplemen yang sangat baik untuk rutinitas harian.
Konsumsi rutin jus ini dapat membantu Anda mendapatkan berbagai manfaat, seperti membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mendorong pembakaran lemak.
BACA JUGA: Begini Manfaat Rutin Konsumsi Kacang Almond, Tingkatkan Energi dan Kesehatan Kulit
Selain itu, meningkatkan pencernaan, memberikan bantuan dari masalah umum seperti kembung dan gangguan pencernaan.
Sifatnya yang meningkatkan kekebalan juga memperkuat pertahanan tubuh dengan mencegah infeksi dan penyakit.
2. Jus Mengkudu
Jus mengkudu berasal dari tanaman Morinda Citrifolia yang mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas berbahaya dan menjaga tubuh seimbang dan sehat.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Kulit Dengan Konsumsi 7 Sayuran Ini
Ini adalah cara alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki pencernaan.
Selain itu, membantu dalam mengelola kadar kolesterol dan meredakan nyeri.
Dengan bentuknya yang murni dan belum diolah, seseorang dapat memperoleh semua manfaatnya tanpa bahan kimia tambahan apa pun dan bahkan meningkatkan penampilan kulit, membuat kamu terlihat dan merasa hebat.
BACA JUGA: Manfaat Konsumsi Bengkuang Bagi Kesehatan Tubuh, Lindungi Kesehatan Jantung Hingga Lawan Obesitas
3. Jus Amla
Amla, juga dikenal sebagai buah malaka, adalah ramuan ajaib yang mengandung vitamin C dan antioksidan.
Jus ini meremajakan tubuh, memperbaiki kulit, meningkatkan kekebalan, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Dengan sifat antiinflamasinya, ia meningkatkan pencernaan, mengontrol tekanan darah, dan meringankan masalah pernapasan. (pay)
