RADARBEKASI.ID, BEKASI-Daun sukun (Artocarpus altilis) adalah salah satu obat tradisional yang telah banyak dikenal masyarakat Indonesia. Tak hanya memiliki buah yang enak diolah menjadi kudapan, daun sukun ternyata memiliki banyak khasiat.
Sebab, daun sukun ternyata memiliki kandungan kimia yang baik bagi tubuh, seperti Flavonoid, artoindonesianin, asam hidrosianat, asetilcolin, tannin,riboflavin, saponin, phenol, quercetin, champerol dan kalium. Berikut adalah cara membuat dan manfaat air rebusan daun sukun menurut Alodokter dan Halodoc:
Cara Membuat Air Rebusan Daun Sukun:
1. Ambil beberapa daun sukun yang sudah tua, tetapi masih hijau.
2. Cuci daun sukun hingga bersih untuk menghilangkan kotoran dan debu.
3. Potong daun sukun menjadi bagian yang lebih kecil agar lebih mudah direbus.
4. Masukkan daun sukun ke dalam panci yang berisi air. Rebus dengan api sedang hingga mendidih dan air berubah warna menjadi kecokelatan.
5. Setelah mendidih, saring air rebusan untuk memisahkan daun dari airnya.
6. Air rebusan daun sukun siap diminum. Anda dapat meminumnya dalam keadaan hangat atau dingin.
BACA JUGA:Deretan Manfaat Air Rebusan Daun Kelor, Lancarkan ASI hingga Atasi Anemia
Manfaat Air Rebusan Daun Sukun:
1. Mengontrol Gula Darah
Menurut Alodokter, daun sukun memiliki potensi untuk membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Daun sukun dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Mengurangi Asam Urat
Air rebusan daun sukun juga dapat membantu mengurangi gejala asam urat dengan cara mengurangi kadar asam urat dalam darah.
4. Melindungi Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dalam daun sukun dapat membantu melindungi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Manfaat Air Rebusan Daun Sambiloto, Kurangi Peradangan Hingga Sembukan Luka
5. Melawan Radikal Bebas
Halodoc menyebutkan bahwa daun sukun kaya akan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
6. Memperbaiki Fungsi Ginjal
Air rebusan daun sukun dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal dan mencegah batu ginjal.
7. Mengurangi Peradangan
Daun sukun juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. (ce1)
